The Single Best Strategy To Use For हर दिन पैदल चलने के स्वास्थ्य लाभ जानें

आपको किसी मित्र की मदद से किसी नए काम की शुरुआत करने का मौका मिलेगा. संतान की ओर से आपको आजकल खुशखबरी सुनने को मिल सकती है.

By clicking “Take All Cookies”, you comply with the storing of cookies on the machine to improve internet site navigation, assess web site utilization, and help inside our internet marketing attempts. Cookie Coverage. Reject all

यह और कई अन्य सवालों के जवाब हमारे द्वारा एकत्र किए गए अध्ययनों के साथ दिए जाएंगे.

These cookies empower the web site to provide Increased features and personalisation. They may be set by us or by 3rd party providers whose expert services Now we have additional to our webpages. If you do not enable these cookies then some or these products and services may well not purpose correctly.

यह उन लोगों से संबंधित एक सुरक्षित और विश्वसनीय तरीका है जो आपके और पर्यावरण के साथ जुड़े हैं.

रोजाना ताजे फल have a peek at this web-site व हरी सब्जियों का सेवन करें.

दिल्ली के यूपी भवन में कथित यौन उत्पीड़न, अधिकारी हुए निलंबित; कमरा सील

मेष राशि के जातकों के लिए आज दिन मिलाजुला रहने वाला है. आपको कार्यक्षेत्र मे यदि भ्रम की स्थिति बनी हुई है, तो आप  आप उससे आसानी से बाहर निकल जाएंगे और राजनीतिक क्षेत्रो में कार्यरत लोगों की लोकप्रियता और बढ़ेगी.

कर्क राशि के जातकों के लिए आज दिन अक्स मात लाभ दिलाने वाला रहेगा.  आप किसी काम को करने में संकोच ना करें, नहीं तो वह आगे चल सकता है और प्रतिस्पर्धा के क्षेत्र में भी  आप आगे बढ़ेंगे.

जब रोजाना पैदल चलने की आदत बन जाती है, तो एंडोर्फिन नाम हार्मोन का रिसाव होता है, जिसे फील गुड हार्मोन कहा जाता है. इसके रिलीज होने से व्यक्ति के मूड में सुधार होता है और वह अच्छा महसूस करता है.

ये फूड और ड्रिंक्स का करने से झागदार और धुंधला हो जाता है यूरीन, आज से ही परहेज करना शुरू करें

चलना व्यायाम का सबसे आसान तरीका है. पैदल चलने से लगातार कैलोरी बर्न होती हैं जिससे वजन घटाने में काफी मदद मिल सकती है.

•काम के दौरान या दोपहर के भोजन के दौरान एक ब्रेक लेकर थोड़ा बाहर घूमकर आएं।

जम्मू-कश्मीर:अनंतनाग में आतंकियों ने एक प्रवासी को मारी गोली, मौत